اگه می‌خواید عکسهای عالی بگیرید؛ یا توی یه مراسم رسمی، خوب و حرفه‌ای به نظر بیاید، باید ژست گرفتن رو بلد باشید. یک ژست خوب به شما اعتماد به نفس و قدرت میده. حالت کلی بدن شما، چجوری قرار گرفتن دستهاتون و حالات صورتتون، سه فاکتور اصلی یک ژست خوبه. توی این مقاله قصد داریم ژست های مردانه برای عکاسی رو باهم بررسی کنیم. ژست عکاسی آقایان کاملا با خانم ها متفاوته. میتونید صاف بایستید و یا به چپ و راست خم بشید. قدم زدن یا تکیه دادن کنار دیوار، دو تا از ژست های معروف برای مردهاست. آقایون معمولا تمایل دارن با دستهاشون یه کاری انجام بدن. پس میشه از حرکات دست، برای تنوع ژست ها استفاده کرد. و در نهایت میتونین از حالات صورت، برای جلوه دادن به ژست استفاده کنین.

در انتهای همین مقاله هم میتونین تعدادی از بهترین ژست‌های عکاسی آقایون رو دانلود کنین.

بخش اول: حالت کلی بدن (Posture)

1. شونه‌های خودتون رو مستقیم رو به دوربین بگیرید:

یکی از قوانین اولیه تو ژست های مردانه اینه که باید خودتون رو بزرگ و قوی نشون بدید. اگر شونه‌هاتون نسبت به دوربین زاویه داشته باشن، ریزتر و باریک‌تر دیده میشید. شونه‌هاتون رو راحت و ریلکس و رو به دوربین نگهدارید.

• برای قشنگ‌تر دیده شدن شونه‌ها، به اندازه یک تا دو اینچ به جلو خم بشید (2.5 تا 5 سانتی‌متر). با اینکار شونه‌های شما به دوربین نزدیک‌تر شده و بزرگتر به نظر میرسه.
• یه وقتایی هست که از زاویه کنار ازتون عکس میگیرن. یا اصلا شاید دوست داشته باشید به شونه‌هاتون زاویه بدید. هیچ اشکالی نداره. اما سعی کنید در بیشتر مواقع، شونه‌ها صاف و رو به دوربین باشن.

2. شکم خودتون رو سفت کنید:

اگه شکم دارید، میتونید با منقبض کردن ماهیچه‌های شکمی، اون رو به داخل ببرید. سعی کنید تا جای ممکن شکمتون رو فلت و صاف کنید. البته بدون اینکه حالت کلی بدنتون غیرطبیعی بشه. این کار باعث میشه کمرتون باریک‌تر بشه و قفسه سینه‌تون برجسته‌تر به نظر بیاد. همینطور کمک میکنه که حالت بدنتون صاف باقی بمونه که موجب کشیدگی ماهیچه‌های اصلی بدن میشه.

3. ژست صحیح هنگام قدم زدن:

عکاسی حین قدم زدن، یک ژست معمول بین آقایونه. برای داشتن یه ژست خوب تو این حالت باید تمرین کنید. تمرین کنید تا بتونید بدنتون رو صاف و سرتون رو بالا نگهدارید. برای گرفتن این ژست، باید یک پا رو جلوتر بذارید و انگشت‌های اون پا رو حدود یک اینچ (2.5 سانتی‌متر) از زمین بالا بیارید. اما پای عقب باید کامل روی زمین قرار داشته باشه. یک دست رو کمی به جلو و یک دست رو هم کمی به عقب بیارید.

• طول قدمتون رو انقدری بردارید که انگار دارید به شکل عادی تو خیابون قدم میزنید. اینکار باعث طبیعی جلوه دادن ژست میشه؛ مخصوصا اگه به گام‌های کوچک‌تر تمایل داشته باشید.

4. به یک دیوار تکیه بدین:

برای طرز تکیه دادن راه‌های زیادی هست. هم میتونید پشتتون رو به دیوار تکیه بدید و هم میتونید یکی از شونه‌هاتون رو به دیوار تکیه بدید. اگر از پشت به دیوار تکیه میدید، یکی از زانوها رو خم کنید و پاتون رو از روی دیوار بیارید بالا. اگر شونه‌تون رو به دیوار تکیه دادید، پای نزدیک به دیوار رو به حالت ضربدری، جلوی پای دیگه بذارید.

• اگر پشتتون رو به دیوار تکیه دادید، نیاز نیست ساق پاتون رو بالا بیارید. ولی نباید هر دو پا رو صاف و موازی قرار بدید. یک از زانوها رو خم کنید و پای دیگه رو عقب‌تر بذارید.
• وقتی تکیه دادید، زاویه‌تون رو مستقیم و رو به دوربین حفظ کنید. پاهاتون نباید از دیوار فاصله بگیره یا زاویه خیلی تندی داشته باشه.

بخش دوم: ژست دادن به دست ها

1. دست ها رو توی جیب بذارین:

این یه ژست کلاسیکه که خونسردی و اعتماد به نفس رو القا میکنه. شما دو تا آپشن دارید: کل دست رو داخل جیب بذارید؛ یا اینکه تقریبا نصف دست رو توی جیب ببرید و انگشت شست رو بیرون بذارید. برای تنوع، میتونید شست‌هاتون رو پشت حلقه‌های کمربند قلاب کنید.

• آپشن دیگه اینه که فقط یک دست رو توی جیب بذارید. خوبی این ژست اینه که میتونید دست دیگه رو روی شونه مخالف بذارید؛ و یا داخل موهاتون ببرید.

2. صورتتون رو لمس کنید:

اگر میخواید ریلکس بودن یا متفکر بودن رو نشون بدید، دست خودتون رو یه جایی روی صورت ببرید. برای اینکار آپشن‌های زیادی دارید. انگشت اشاره و شست رو اطراف چونه بگیرید. یا انگشت‌هاتون رو بچرخونید و اونها رو مقابل چونه بگیرید.

• با گذاشتن دست روی صورت، میتونید ژست‌های متنوع و جذابی بگیرید. جای دست‌ها رو تغییر بدین تا ببینین هر حالتی، چه حسی رو منتقل میکنه و شما با کدوم راحت‌ترین.

3. از یک دست برای تنظیم کراوات استفاده کنید:

اگه لباس کاملا رسمی پوشیده باشید، گذاشتن یک دست روی کراوات، یک ژست کلاسیک و درجه یکه! انگشت‌های اشاره و شست رو روی دو طرف گره کراوات بذارید. اصلا نیازی نیست که کراوات رو حرکت بدید. همینکه دستتون رو اونجا بذارید، ناخودآگاه حس حرکت و تنظیم کراوات رو میرسونه.

• برای تنوع دادن به این ژست، دست دیگه‌تون رو تا نیمه‌های کراوات بالا بیارید. این ژست حالتی رو نشون میده که دارید کراوات رو گره میزنید. و کاملا با ژست قبلی که از یک دست استفاده میشد، متفاوته.

4. بازوهاتون رو ببندید (دست به سینه):

اگر میخواید جدی باشید یا حس فرمانده بودن رو القا کنید، بازوهاتون رو ببندید. اینکار رو به شکل خیلی طبیعی و نرمال انجام بدید؛ مبالغه کردن ممنوع! برای اینکه این ژست رو کمی به فشن و مدلینگ نزدیک کنید، بجای اینکه دست رو زیر بازو مخفی کنید، هر دو دستتون رو روی بازوهای مخالف قرار بدید. معلوم بودن دو دست، هم حالت بهتری داره و هم حس مثبت‌تری رو انتقال میده.

• برای تنوع این ژست، میتونید یک دست رو رها کنید و بازوی اون رو با دست دیگه بگیرید. با این روش میتونید بخشی از شکم و اندام میانی (Torso) خودتون رو پنهان کنید. همچنین حس کاملا متفاوتی نسبت به حالت هر دو دست بسته به بیننده القا میشه.

بخش سوم: حالات صورت

1. چشم‌هاتون رو کمی باریک‌تر و مایل‌تر کنید:

به طور معمول، چشمان خیلی باز و بزرگ برای آقایون خوب نیست. پلک‌های پایین خودتون رو کمی بالا ببرید و نگاهتون هم کمی کج باشه. با اینکار، شما حالت یک نگاه یا توجه عمیق رو دارید. این ژست اعتماد به نفس و وقار رو القا میکنه و کاملا متضاد با ترس یا سردرگمی هست.

2. چونه خودتون رو به سمت جلو و پایین بکشید:

وقتی در حالت عادی یا در حالت استراحت هستین، معمولا پوست زیر چونه شما جمع میشه (غبغب بزرگ). سر خودتون رو جلو ببرید تا گردنتون کشیده‌تر بشه. چونه‌تون رو بالا نبرید که سوراخ‌های بینی‌تون معلوم بشه. زاویه چونه رو 10% پایین‌تر از حد معمول قرار بدید. این ژست مردانه باعث میشه غبغب از بین بره و گردن هم حالت طبیعی و خوبی داشته باشه.

• اگه جلو آوردن چونه، جلوه خوبی روی صورتتون نداشت، تلاش کنید کمی گوش‌هاتون رو جلو بیارید. این کار کمک میکنه سر شما در راستای صحیح‌تر قرار بگیره.

3. اجازه بدین همراه با خنده‌تون، کمی از دندون‌ها هم معلوم باشه:

یک لبخند جذاب مردونه، باید کمی از دندون‌ها رو هم نشون بده. لبخندتون نباید انقدر بزرگ باشه که دهانتون بیش از حد باز بشه. اما نباید هم انقدر کم باشه که لب‌ها بهم چسبیده باشن. دهانتون باید در حدی باز باشه که کمی از دندون‌ها دیده بشن.

4. به فضایی در پشت دوربین نگاه کنید:

بهتره که به فضایی در بالا و دور از دوربین نگاه کنید. مگر اینکه حتما الزام داشته باشه مستقیم به دوربین نگاه کنید. میتونید زاویه راست یا چپ دوربین رو برای نگاه انتخاب کنید یا حتی به نقطه‌ای در پایین دوربین نگاه کنید.

• این ژست ها شما رو در حال تفکر عمیق نشون میدن. همینطور ژست های خیلی طبیعی‌تری هستن نسبت به اینکه مستقیم به دوربین نگاه کنید.

دانلود بهترین ژست ها

همونطور که ابتدای مقاله قول دادم، تعدادی از بهترین ژست های عکاسی برای آقایان رو براتون آماده کردم. میتونید همین پایین ایمیلتون رو وارد کنید تا فایل عکسها رو روی ایمیلتون دریافت کنید. اگه به این عکسها خوب دقت کنید، همگی حداقل چند نکته از نکات بالا رو رعایت کردن. امیدوارم از این مقاله هم استفاده کافی رو ببرید. منتظر نظراتتون از طریق کامنت زیر همین پست، پیام تلگرام یا دایرکت اینستاگرام هستم.